Faszientraining

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Über Faszienrolle und Fasziendehnung soll das sogenannte „Fascial Release“ in Erscheinung treten: Schmerzhemmung, Mobilität verbessern, Verletzungsanfälligkeit verringern.   Hierbei kommen verschiedene Arten der Faszienmobilisation zum Einsatz: Fasziales Querdehnen, salopp gesagt „Ausquetschen“, über Druck mit der Faszienrolle für mehr fasziale Mobilität … Weiterlesen